منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حبيبتى يا مصر

منتدى شامل
 
الرئيسيةصينية كفتة بالبطاطس I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
العناصر المستقلة

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4466 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Nory فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 19486 مساهمة في هذا المنتدى في 5636 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 52 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 52 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 546 بتاريخ الخميس ديسمبر 22, 2022 9:46 pm

 

 صينية كفتة بالبطاطس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين
عضو متميز
عضو متميز



صينية كفتة بالبطاطس File1076895516
ذكر عدد المساهمات : 2834
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 8995
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 29, 2016 7:05 pm

طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس

صينية كفتة بالبطاطس Meat-with-potatoes








الكفتة بأنواعها هي أحد أشهى و أحب الأكلات خاصة لأطفالنا الصغار ، و من حسن الحظ أن الكفتة يتم عملها بطرق متعددة منها الطريقة التي سنذكرها لحضراتكم اليوم ، و التي يتم عمل الكفتة بها في صينية .




المقادير :

1/2 كيلو لحمة مفرومة

3 ثمرات بطاطس مقطعة بالشكل المفضل

3 حبات طماطم مقطعة بنفس شكل البطاطس

بصلة بشورة

بقدونس

ليمون

بهارات

ملح و فلفل

قلب عيش فينو




الطريقة :

1-نقوم بخلط جميع المكونات معا ما عدا البطاطس و الطماطم

2-نفردها في صينية مناسبة

3-نضع طبقة من البطاطس ثم طبقة من الطماطم و نغطيها بطبقة فويل لمدة 25 دقيقة ثم نخلع الفويل ليحمر الوجه .

4- يمكن تبديل الطماطم بنوع خضار أخر .







 

فوائد البطاطس : البطاطس من الفصيلة الباذنجانية ، و هي تنمو تحت الأرض ، و هو من أكثر المحاصيل إنتشارا في العالم ، و تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية ، و هي سهلة الهضم فهي تحتوي على ألياف ملينة للمعدة و تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية و السكريات التي تعطي للجسم نشاط و طاقة و تقلل ضغط الدم و بها أيضا كالسيوم وحديد و فيتامين سي .




أضرار البطاطس :  أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات النشوية .




فوائد اللحوم : هي أحد أنواع البروتينات الهامة التي تختص ببناء الجسم و كذلك الحديد و الفيتامينات د/ب12/ه و دهون و كربوهيدرات .




أضرار اللحوم :  الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأمراض منها النقرس و أمراض القلب و الشرايين التاجية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
علا المصرى
موسس المنتدى
موسس المنتدى
علا المصرى


صينية كفتة بالبطاطس 79UVSm
انثى عدد المساهمات : 12249
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 19980
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/05/2014
العمر : 30

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 29, 2016 10:55 pm

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحاج حميد العامري
[ كبار الشخصيات ]
[ كبار الشخصيات ]
الحاج حميد العامري


صينية كفتة بالبطاطس File1979888136
ذكر عدد المساهمات : 1301
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 4485
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/09/2015
العمر : 71
الموقع : منتديات حميد العامري

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 30, 2016 9:02 am

 جهود رائعة 
يعطيك العافية 
دوام التميز والتألق 
مع أجمل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/
امين
عضو متميز
عضو متميز



صينية كفتة بالبطاطس File1076895516
ذكر عدد المساهمات : 2834
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 8995
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 01, 2016 4:58 pm

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكمـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِم

وتقبلو ودي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
صينية كفتة بالبطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية سمك ماكريل بالبطاطس
» صينية الكفتة بالبطاطس والباذنجان
» كفتة الخضار
» كفتة السمك
» أعشاش اللحمة بالبطاطس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبتى يا مصر :: أقسام المرأة المسلمة :: مطبخ حواء-
انتقل الى: