أطعمة تزيد وتحفز من نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة ,

أطعمة تزيد وتحفز من نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة

تنتشر في الأسواق أنواع متعددة من الكريمات المضادة للتجاعيد

معظم هذه الأنواع من الكريمات تحتوي علي مادتي الكولاجين و الإيلاستين

و التي تحتاج إلي معالجة كثيفة حتي يتمكن الجلد من امتصاصها

و نظرا لأن معظم هذه المنتجات لا يتم معالجتها جيدا

فإنها لا تحقق التأثير المطلوب سريعا.

و الكولاجين هو نوع من البروتين ينتجه الجلد و التي تعمل مع الكيرياتين

لتمنح الجلد النعومة و المرونة اللازمة لنضارة البشرة

و ينتج الجلد الكولاجين بوفرة في سن الطفولة

ومع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين فيضعف الجلد وتبدأ التجاعيد

في الظهور حول الفم و الرقبة و منطقة حول العين .


أطعمة تزيد وتحفز من نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة







إليك قائمة بالأطعمة التي تساعد علي زيادة نسبة إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي:

عليك أن تبدأي العناية ببشرتك مبكرا من خلال الطعام الصحي.

المنتجات التي تحتوي علي الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا و الجبن الذي

يحتوي علي مادة الجينستين و التي تساعد علي تحفيز إنتاج الكولاجين .









اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات من الورود