منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه

منتدى حبيبتى يا مصر

منتدى شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصام بكار
موسس المنتدى
موسس المنتدى
عصام بكار

ذكر عدد المساهمات : 30053
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 84824
السٌّمعَة : 61
تاريخ التسجيل : 09/12/2009

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty
مُساهمةموضوع: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Icon_minitime1الأحد أغسطس 28, 2016 2:38 pm

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود







صغير ومعالم الأنوثة والنضوج غير بارزة فيه

بعيدا عن الجراحة والمبالغ الطائلة من عمليات الشد والتكبير

يقدم بريتيليشيوز تشكيلة من الكريمات والأقنعة

فعالة + آمنة + عشبية + سريعة + مذهلة

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648100


كريم جالونج الرائع لتكبير الصدر

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648101


كريم بوبي بوبز لشد وتكبير الصدر

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648102

كريم Isme لشد الصدر الفعال


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648103


طريقة إستخدام الكريمات العامة:

1- يغسل الصدر بالماء الدافئ والصابونة مع التدليك لمدة دقيقيتين ثم يشطف ويجفف
2- توضع اليد اليمنى خلف الرأس يوضع الكريم على الصدر الأيمن ثم يفرك باليد اليسرى
3- يدهن الكريم بشكل دائري صغير على كامل الصدر .
4- ثم يرفع الصدر من أسفل إلى أعلى الحلمة .
5- يجب أن تستغرق عملية المساج على الأقل 10 دقائق .
6- يوضع مرتين يوميا صباحا ومساء بنفس الشروط

"تكرر العملية ذاتها مع الصدر الأيسر"


" ~ الأقنعة ~ "

قناع الكولاجين لشد وتغذية الصدر بخلاصة الذهب

يوضع على الصدر لتجميله لمدة 30-45 دقيقة "يجف"
ثم ينزع

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648104


قناع جاينلي لرفع الصدر من أول إستخدام
يوضع على الصدر النظيف إبتداءا من 30 دقيقة ولأكثر وقت ممكن ثم ينزع


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648105


لفعالية أكثر وأسعر قومي بأحد التمارين التالية بصورة متواصلة

التمرين الاول
مثل تمرين لكن على الكرة

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648106


التمرين الثاني
يمكنك الاستعاضة عن الاثقال باستخدام قوارير الماء او الاكتفاء
بقبض الكفين جيدا حتى تشعري بشد العضلات
اليدان يجب ان تكون متقابلتان عند الرفع
إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648107



التمرين الثالث
هنا نفس فكرة التمرين السابق لكن بكرة اصغر وبوضعية الجلوس على الارض
يمكنك الاستعاضة عن الكرة اذا لم تتوفر لديك بوسائد مريحة
عند رفع اليدين يجب ان يكون الكفان متجهان للامام بعكس السابق

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648108


التمرين الرابع
من الافضل عمل هذا التمرين على سطح مرتفع ولو قليلا حتى لا تصدم يداك بالارض

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648109

التمرين الخامس
لاحظي وضعية الوقوف في تباعد الرجلين
الاصابع تكون اعلى بقليل من مستوى الكتف
قومي بثني الكوعين وتوقفي قبل وصول جسمك الى الجدار وانتظري لثواني ثم ارجعي

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648110


التمرين السادس
هذا التمرين مثل تمرين PUSH UP
ولكن باستخدام كرة صغيرة والتمرين باستخدام يد واحدة في كل مرة
لاحظي وضعية الارجل والركبتين وكيف هي مثبتة على الارض

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 648111









إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود C1426691517581



إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 11141111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://habebty-egypt.ahlamontada.com
علا المصرى
موسس المنتدى
موسس المنتدى
علا المصرى

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود 79UVSm
انثى عدد المساهمات : 12299
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 18354
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/05/2014
العمر : 26

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Icon_minitime1الأحد أغسطس 28, 2016 8:40 pm

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرً وَالله يًَعِطٍِيًَكً ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَلَىِ ألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود GkjwDp


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Oqf3ba10
إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File2146337888
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
عضو متميز
عضو متميز


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File1076895516
ذكر عدد المساهمات : 2887
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 7369
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Icon_minitime1الإثنين أغسطس 29, 2016 3:03 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
شكرا  علي موضوعك الرائع والمميز هذا ..
وبالتوفيق بأذن الله ..
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
عاشقة الجنة
[ مدير الموقع ]
[ مدير الموقع ]
عاشقة الجنة

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File1866162584
انثى عدد المساهمات : 2852
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 5475
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/09/2015
العمر : 51
الموقع : مصر

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Icon_minitime1الجمعة يناير 20, 2017 5:36 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم
و أحسن الله اليكم
و جزاكم كل خير


إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File1113383557إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File612972704
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
الحاج حميد العامري
[ كبار الشخصيات ]
[ كبار الشخصيات ]
الحاج حميد العامري

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود File1979888136
ذكر عدد المساهمات : 1320
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 2859
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/09/2015
العمر : 67
الموقع : منتديات حميد العامري

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Empty
مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود Icon_minitime1الجمعة أبريل 07, 2017 12:00 pm

شكراً لك
المشاركة جميلة
نرغب برؤية المزيد
حياكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/
 
إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبتى يا مصر :: الحياة الزوجية - Married life :: عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات-
انتقل الى: