منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حبيبتى يا مصر

منتدى شامل
 
الرئيسيةالجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
العناصر المستقلة

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4466 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Nory فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 19486 مساهمة في هذا المنتدى في 5636 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 44 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 44 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 546 بتاريخ الخميس ديسمبر 22, 2022 9:46 pm

 

 الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انا الغرام
المراقب العام
المراقب العام



الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ 2gf5Vl

الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ AgZylO
ذكر عدد المساهمات : 601
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 5197
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
العمر : 39

الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟   الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 10, 2016 5:05 pm

الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟


الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ 0-82-660x330



الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟


نحن بالغون، لذا لنكن صادقين: الجميع يحب الجماع. فلماذا إذن لا نستفيد منها أكثر؟


لقد صممت أجسامنا مع القدرة، ليس فقط على الإنجاب، ولكن أيضاً على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة. ولكن هل تعرفين أن العلاقة الممتازة قد تحسن أيضاً صحتك ونوعية حياتك؟


الجماع كل يوم يبعد الطبيب
الأشخاص الذين يمارسون العلاقة مرتين على الأقل في الاسبوع لديهم دفاعات أفضل ضد الميكروبات والفيروسات.


الجماع يساعدك ليس فقط على مقاومة نزلات البرد، بل أيضاً على تقليل احتمالية الإصابة بسرطان البروستات لدى الرجال وتحسين وظائف المفاصل. وخلال الجماع، يتم إفراز هرمون التشحيم، مما يساعد المفاصل على البقاء مرنة وبصحة جيدة.


وقد أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يشعرن بشكل منتظم بهزات الجماع تكون الدورة الشهرية لديهن أقصر وأقل ألماً.



ومن خلال إفراز هذه المنتجات من جسمك خلال العلاقة، تساعد على تحسين الصحة. وبهذه الطريقة، يمكنك استغلال الإجازة المرضية للبقاء في المنزل مع زوجك بدلا من التمدد على الأريكة.


الاسترخاء
هل تعرفين أن الأشخاص الذين يمارسون الجماع كثيراً ينخفض لديهم ضغط الدم وتقل لديهم احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية؟



تساعد العلاقة على توازن الاستروجين والتستوستيرون في الجسم، لتحقيق انسجام هرموني أفضل وتحسين الصحة العامة. وحين ينخفض ضغط الدم لديك وتكون هرموناتك تعمل بشكل جيد، تشعرين بتوازن أكبر. ولا شيء يتفوق على الشعور بالراحة التامة بعد العلاقة، حيث تشعرين بالسلام حقاً. للذهاب إلى أبعد من ذلك، يمكنك الحصول على جلسة تمدد ويوغا بعد ذلك مع زوجك… أشعلي الشموع المعطرة وضعي الوسائد الكبيرة وتنفسي بعمق.


الجماع مسلي أكثر من جهاز المشي
تعرفين أن ممارسة الرياضة أمر مفيد للصحة العقلية والجسدية، ولكن هل تعرفين أنه يمكنك حرق حتى 5 سعرات حرارية في الدقيقة عن طريق ممارسة العلاقة؟ ابدئي ببطء ودعي الأمور تزيد حماساً. فالجماع ليس فقط النهاية، ولكن طريقة الوصول إليها. خذي الطريق البطيء المتعرج من أجل صحتك وصحة شريك حياتك.


تزيد العلاقة معدل ضربات القلب وتعتبر في الواقع رياضة، خاصة إذا أضفت لها بعض وضعيات اليوغا. استخدمي خيالك. في جميع الحالات، لا تشمل أي من الرياضات هزة الجماع، فلماذا إذن لا تستمتعي مع زوجك بهذه الرياضة؟


ليلة هانئة
التوتر منتشر بقوة في حياتنا، لذا ليس من المستغرب أن يزدهر سوق مضادات التوتر مثل المنتجعات الصحية ودورات اليوغا، فكلها مفيدة للاسترخاء. وفي الواقع فإن ممارسة العلاقة مفيدة أيضاً للتخلص من التوتر.


العلاقة الحميمة تؤدي إلى إفراز هرمونات تقلل القلق وتعيد الثقة بالنفس، وتعطي كذلك الشعور بالسعادة. بعد هزة الجماع، يتم إفراز هرمون النوم، البرولاكتين، مما يساعد على النوم العميق.


الجماع أيضا جزء مهم في العلاقات. وقد أظهرت الدراسات أنه كلما كان الزوجان نشطان جنسياً، يزيد شعورهما بالسعادة والاكتفاء في علاقتهما وجميع مناحي حياتهم. فالجماع مفيد للجسم والذهن والعلاقة العاطفية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
عضو متميز
عضو متميز



الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ File1076895516
ذكر عدد المساهمات : 2834
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 9234
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟   الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 10, 2016 7:11 pm

شكرا على الطرح الطيب والموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
الجماع.. لماذا يجب ممارسته كل يوم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بعد الجماع
» الم اثناء الجماع
» ما هي مدة الجماع الطبيعي؟
» الجماع والحمل والاجهاض
» فن خلع الملابس اثناء الجماع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبتى يا مصر :: أقسام الأسرة و المجتمع :: منتدى الاسرة والمجتمع-
انتقل الى: