منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر

منتدى شامل
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصام بكار
موسس المنتدى
موسس المنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 30044
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 84355
السٌّمعَة : 61
تاريخ التسجيل : 09/12/2009

مُساهمةموضوع: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   الأحد أغسطس 28, 2016 2:38 pm

إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود







صغير ومعالم الأنوثة والنضوج غير بارزة فيه

بعيدا عن الجراحة والمبالغ الطائلة من عمليات الشد والتكبير

يقدم بريتيليشيوز تشكيلة من الكريمات والأقنعة

فعالة + آمنة + عشبية + سريعة + مذهلة




كريم جالونج الرائع لتكبير الصدر




كريم بوبي بوبز لشد وتكبير الصدر



كريم Isme لشد الصدر الفعال





طريقة إستخدام الكريمات العامة:

1- يغسل الصدر بالماء الدافئ والصابونة مع التدليك لمدة دقيقيتين ثم يشطف ويجفف
2- توضع اليد اليمنى خلف الرأس يوضع الكريم على الصدر الأيمن ثم يفرك باليد اليسرى
3- يدهن الكريم بشكل دائري صغير على كامل الصدر .
4- ثم يرفع الصدر من أسفل إلى أعلى الحلمة .
5- يجب أن تستغرق عملية المساج على الأقل 10 دقائق .
6- يوضع مرتين يوميا صباحا ومساء بنفس الشروط

"تكرر العملية ذاتها مع الصدر الأيسر"


" ~ الأقنعة ~ "

قناع الكولاجين لشد وتغذية الصدر بخلاصة الذهب

يوضع على الصدر لتجميله لمدة 30-45 دقيقة "يجف"
ثم ينزع




قناع جاينلي لرفع الصدر من أول إستخدام
يوضع على الصدر النظيف إبتداءا من 30 دقيقة ولأكثر وقت ممكن ثم ينزع





لفعالية أكثر وأسعر قومي بأحد التمارين التالية بصورة متواصلة

التمرين الاول
مثل تمرين لكن على الكرة




التمرين الثاني
يمكنك الاستعاضة عن الاثقال باستخدام قوارير الماء او الاكتفاء
بقبض الكفين جيدا حتى تشعري بشد العضلات
اليدان يجب ان تكون متقابلتان عند الرفع




التمرين الثالث
هنا نفس فكرة التمرين السابق لكن بكرة اصغر وبوضعية الجلوس على الارض
يمكنك الاستعاضة عن الكرة اذا لم تتوفر لديك بوسائد مريحة
عند رفع اليدين يجب ان يكون الكفان متجهان للامام بعكس السابق




التمرين الرابع
من الافضل عمل هذا التمرين على سطح مرتفع ولو قليلا حتى لا تصدم يداك بالارض



التمرين الخامس
لاحظي وضعية الوقوف في تباعد الرجلين
الاصابع تكون اعلى بقليل من مستوى الكتف
قومي بثني الكوعين وتوقفي قبل وصول جسمك الى الجدار وانتظري لثواني ثم ارجعي




التمرين السادس
هذا التمرين مثل تمرين PUSH UP
ولكن باستخدام كرة صغيرة والتمرين باستخدام يد واحدة في كل مرة
لاحظي وضعية الارجل والركبتين وكيف هي مثبتة على الارض















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://habebty-egypt.ahlamontada.com
علا المصرى
موسس المنتدى
موسس المنتدى
avatar


انثى عدد المساهمات : 12300
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 17900
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/05/2014
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   الأحد أغسطس 28, 2016 8:40 pm

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرً وَالله يًَعِطٍِيًَكً ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَلَىِ ألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
عضو متميز
عضو متميز



ذكر عدد المساهمات : 2888
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 6915
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   الإثنين أغسطس 29, 2016 3:03 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
شكرا  علي موضوعك الرائع والمميز هذا ..
وبالتوفيق بأذن الله ..
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
عاشقة الجنة
[ مدير الموقع ]
[ مدير الموقع ]
avatar


انثى عدد المساهمات : 2853
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 5021
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/09/2015
العمر : 50
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   الجمعة يناير 20, 2017 5:36 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم
و أحسن الله اليكم
و جزاكم كل خير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
الحاج حميد العامري
[ كبار الشخصيات ]
[ كبار الشخصيات ]
avatar


ذكر عدد المساهمات : 1321
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 2405
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/09/2015
العمر : 66
الموقع : منتديات حميد العامري

مُساهمةموضوع: رد: إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود   الجمعة أبريل 07, 2017 12:00 pm

شكراً لك
المشاركة جميلة
نرغب برؤية المزيد
حياكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/
 
إذا كان صدرك مترهل وغير مشدود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبتى يا مصر :: الحياة الزوجية - Married life :: عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات-
انتقل الى: