منتدى حبيبتى يا مصر
هلا بك اخى اختى فى منتدى حبيبتى يا مصر نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه
منتدى حبيبتى يا مصر

منتدى شامل
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر القلوب
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar




انثى عدد المساهمات : 1176
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 4692
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 55

مُساهمةموضوع: المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة    السبت نوفمبر 15, 2014 6:22 pm

المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة




يقع على عاتق المرأة العاملة مسؤوليات كبيرة في المنزل والعمل أيضاً فهي لديها أعباء مضاعفة تختلف عن ربة المنزل. حيث تبدأ يومها بالنهوض باكراً والبدء برحلة العمل اليومي من تهيئة الأطفال للمدرسة وتحضير وجبات طعامهم والاهتمام بالزوج وبنفسها ومن ثم الذهاب إلى العمل ولا تنتهي مهمتها هنا بل تسعى لدى عودتها من العمل بسرعة كبيرة لتحضير طعام الغداء وتدريس الأطفال ورعايتهم وتبقى المهمة مستمرة إلى لحظة خلودها للنوم.

لذلك فالأم العاملة الناجحة والمنظمة هي التي تتقن تنظيم وإدارة وقتها وتعرف كيف تستغل كل دقيقة من وقتها لتوفير بعض الوقت للاهتمام بنفسها والحصول على الراحة والاسترخاء.

ومن أجل ذلك نقدم لك بعض النصائح الرائعة التي يمكنها أن تساعدك على تنظيم وقتك وتنسيقه والاستفادة من كل دقيقة منه

- قومي بتحديد أهدافك بشكل يومي بالإضافة لترتيب أولياتك في كل يوم حسب أهميتها من الأهم إلى المهم.

- يمكنك التخطيط قبل يوم لوجبة الغداء التي تأخذ الكثير من وقتك في تحضيرها، وتحضير ما يمكن تحضيره في المساء كتقطيع الخضار أو عصير الطماطم أو تقشير الثوم أو تتبيل اللحوم والدجاج لا ختصار وقت تحضير طعام الغداء قدر الإمكان.

- استعيني بالتقنيات والأدوات الحديثة التي توفر وقتك وجهدك بشكل أفضل إذا كان بإمكانك ذلك كغسالة الصحون ومحضر الطعام وغيرها من الأدوات المطبخية الحديثة.

- احرصي على عدم تأجيل أعمالك كي لا يتراكم العمل لديك وعليك إعادة كل شيء قمت باستخدامه أنت أو أحد افراد أسرتك إلى مكانه. لذلك من الضروري أن تعودي أفراد عائلتك على التنظيم والترتيب كي لا تزداد الفوضى وتضطرين لبذل جهد أكبر وقضاء وقت أكثر لإعادة تنسيق وترتيب المنزل.

- قومي في يوم عطلتك بعمل تنظيف شامل للمنزل وترتيبه وذلك بالتعاون مع أفراد أسرتك وتوزيع المهام عليهم، كما يمكنك تحضير ما يمكن تحضيره من الطعام ووضعه في الثلاجة لتجدي وجبات الغداء جاهزة خلال أسبوع العمل القادم.

- إن التعاون بين أفراد الأسرة من أكثر الأمور التي يمكنها أن تساعدك على توفير وقتك والحصول على وقت للاهتمام بنفسك وممارسة نشاط تحبينه كالمطالعة أو مشاهدة التلفاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
عضو متميز
عضو متميز



ذكر عدد المساهمات : 2888
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 7064
السٌّمعَة : 250
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة    السبت نوفمبر 15, 2014 8:40 pm

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
عاشقة الجنة
[ مدير الموقع ]
[ مدير الموقع ]
avatar


انثى عدد المساهمات : 2853
نٍقـآإطٍـِـِ/يٌ ||~: : 5170
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/09/2015
العمر : 50
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة    الأحد نوفمبر 22, 2015 1:50 am

طــــرح في منٍتهى ـآ الَجمـــال
يُعٌطِيًــــــك رَبِيُ أَلِــفٌ عٌـــــآِفًيُــــــةْ
ْإِبْدَآَعٌ فيٍ ْكُلِ زَآْوِيْةٍ
يَـــدْفَعُنِيً لِآَوَآصِـــلَ جَــدِيْدَ أُطُرٌوْحَـــآتَك
لِذَآئِقًتِك اَلْرَآقِيْــــةٌ وَآفِـــرُاَلْشُـــكِرِ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
 
المرأة العاملة كيف تنظمين وقتك بسهولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبيبتى يا مصر :: منتدى المراة/ فساتيين زفاف/ازياء/ ديكور/مكياج /صحة :: الاسرة والمجتمع وحلولها-
انتقل الى: